Про марафон‼️: (пост временный)
Девочки, рада что вы потихоньку записываетесь и Благодарю за доверие! 🙏
Отвечу на некоторые вопросы и вообще, чтобы было понимание, что мы будем делать всё это время и нужно ли вам это.
- Во первых, я хочу, чтобы вы САМИ научились разбираться с питанием и понимать, какие нутриенты нужно добирать и как всё это считать. Чтобы вы понимали, где был перебор и что нужно убрать или добавить для достижения цели.
- Почему некоторые сидят вроде на пп и всё равно не худеют. Будет пример моего готового рациона с детальным разбором бжу, как его считать, вбивать и как его приготовить, если вы готовите сразу на всю семью)
- Как заменить те или иные продукты на то, что вам больше по вкусу.
- О мифах в питании.
- О том, как даже есть вкусняшку и всё равно не набирать вес в последующем, а так же закрепить и удержать результат на долгие годы.
- Будем иногда проводить домашние тренировки или делать растяжку (зарядку)
- Поддержка, общение в группе, знакомство) Личный опыт и мой собственный пример. Буду ставить цели вместе с вами)
- Конечно обратная связь и ответы на вопросы.
Дополнительные темы будем рассматривать внутри марафона по вашему запросу)
Для тех, кто уже у меня тренируется я решила сделать программу лояльности, стоимость - 1000. Для новеньких - 1500. Предварительный старт - 18.01‼️успевай вступить 😉
______________
Тренировки Персональные и в мини группе.
"Stahl" Брянская 12
"Sport Life" Брянская 15
Дневные группы: Пн, Вт, Чт, Пт в 10:30
Вечерние группы: Пн и чт в 18:30 и 19:30
#марафонстройности #стройнеемвкусно #стройноетело #хочупохудеть #допосле #работаемнарезультат #теломечты #телоклету #какпохудеть #фитнестренер
